Jeudi 18-30 Vinyasa doux & yin par Zoom

Un mélange de d'un yoga fluide et accessible, pour bouger en douceur, respirer, et se reconnecter au corps. Suivi par une pratique lente et profonde, axée sur les tissus, le souffle et le lâcher-prise.
Parfait pour calmer le système nerveux et s’offrir un vrai temps de pause. Idéal si tu veux une pratique calme, consciente, et respectueuse de ton énergie.