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🌿 Hello, ici Heather

J’enseigne le yoga sur la Presqu’île de Crozon depuis 2018 — en salle, sur la plage, en entreprise ou à domicile.

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Mon approche est humaine, accessible et adaptable.
Pas besoin d’être souple, “zen” ou “bon en yoga” pour venir pratiquer 😄

Au fond, ma vision du yoga reste simple.....

 

Créer du lien. Respirer. Bouger. Se reconnecter.  

Et essayer de faire de petites choses avec beaucoup d’amour 🤍

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Ce qu’il faut savoir sur la personne derrière les cours de yoga😄

  • Je n’enseigne jamais deux fois la même séance — mon cerveau refuse tout simplement 😅

  • J’aime construire mes cours à partir des personnes présentes, de l’énergie du moment et de ce qui se passe dans la vraie vie.

  • Je mélange souvent yoga, respiration, mobilité, philosophie traditionnelle, vie quotidienne, anatomie… et parfois un peu de franglais 🇫🇷🇬🇧

  • Je continue à me former régulièrement (plus de 1000 heures de formation à ce jour), mais je reste avant tout une grande curieuse.

  • Je crois qu’on peut avoir une pratique profonde… sans forcément se prendre trop au sérieux.

  • Je ne suis pas naturellement du matin… mais je me lève quand même. Oui, même pour les cours privés à 6h45 

  • Le beurre de cacahuète est, selon moi, un groupe alimentaire à part entière.

  • Et même après plusieurs années en Bretagne… je ne suis toujours pas fan de la pluie ☔

Mes Formations •RYT 200 Hatha Yoga - First Gulf Yoga, Peewee Sanchez - Dubaï •RYT 300 Advance Yoga Teacher Training - First Gulf Yoga, Peewee Sanchez - Bali •Advanced Asana 100h - Awakening Yoga - USA •Commune Vinyasa Immersion 20h - Awakening Yoga - USA •Breath-work and Meditation 30h - Just Breathe, Michael Wong - UK •Yoga Nidra 50h - Yoga Business Mentor, Dawn Wright - GB •Hands-on adjustments - 30hr Nathalie Grahlert Berlin •RPYT 85 Prénatal et Postnatal Yoga - Sally Parkes Yoga - GB •Yoga et Huiles Essentielles 20h - Heather Deaville - GB •Yin 50h Niveau 1 - Angela Jervis Read, Yoga Hero - GB •Yin 50h Niveau 2 - Angela Jervis Read - Canada •Menoyoga® Yoga 30h - Sally Parkes - UK •Prénatal et Postnatal 45h - Lauren Prindiville - Island Ayurveda & Yoga - Austarlia •Yoga pour enfants 50h - Cosmic Kids, Jaime Amor - GB •RCYT 85 Yoga pour enfants - Rainbow Kids, Gopala Jaffar - Australie

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La où tout à commencé

  • Mon engagement auprès d’un orphelinat à Gondar, en Éthiopie, fait profondément partie de ma vie depuis 2010.

  • C’est d’ailleurs comme ça que j’ai donné mon tout premier cours de yoga : dans mon salon, pour récolter des fonds.

  • Aujourd’hui encore, certains cours et projets permettent de soutenir concrètement ces actions à travers l’association Challengers on a Mission.

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