à propos

J’enseigne le yoga sur la Presqu’île de Crozon depuis 2018, dans différents lieux : salles municipales ou privées, sur la plage, en entreprise ou à domicile.

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J’accompagne des personnes très diverses — en cours collectifs, en individuel, dans les écoles ou en entreprise — avec une approche humaine, adaptable et respectueuse du rythme de chacun.

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Pour moi, le yoga est avant tout un espace pour se reconnecter, prendre soin de soi et cultiver plus de présence dans le quotidien.

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Anglophone de naissance, francophone d’adoption (avec parfois un peu de franglais), je vis aujourd’hui en Bretagne avec mon mari français et nos trois enfants.

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Grande curieuse et passionnée de yoga, je me forme continuellement dans différentes disciplines (plus de 1000 heures de formation) et me considère comme une étudiante à vie.

 

Je n’enseigne jamais deux fois la même séance : j’enseigne à partir de ce qui est là, des personnes présentes et de l’énergie du moment. Toujours avec le cœur, et beaucoup de gratitude envers celles et ceux qui prennent le temps de venir pratiquer.

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Voici quelques fun facts sur moi

 

• Je n’enseigne jamais deux fois la même séance — mon cerveau ne fonctionne tout simplement pas comme ça.

• J’enseigne toujours avec le cœur, pour les personnes qui choisissent de donner de leur temps pour pratiquer avec moi.

• Le beurre de cacahuète est, selon moi, un groupe alimentaire à part entière.

• Je ne suis pas une grande fan de la pluie… ce qui est assez ironique en vivant en Bretagne.

• Je ne suis pas naturellement du matin… mais je me lève quand même.

 

Là où tout a commencé

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Mon engagement auprès d’un orphelinat à Gondar, en Éthiopie, fait profondément partie de ma vie. Nous avons des liens familiaux forts avec ce lieu, et depuis 2010 je m’y rends régulièrement pour soutenir les enfants et les adultes en situation de handicap.

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C’est dans cet esprit qu’est né le projet Challengers on a Mission — et c’est aussi comme ça que j’ai donné mon tout premier cours de yoga : dans mon salon, pour récolter des fonds.

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L’objectif de Challengers on a Mission est de créer du lien avec des personnes souvent oubliées ou mises de côté, et d’offrir des moments de joie, de présence et de rire — simplement en étant là, ensemble.

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Aujourd’hui encore, certaines de mes actions et cours de yoga permettent de soutenir concrètement ces initiatives.

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Pour moi, le yoga est aussi cela : être au service, créer du lien, et faire de petites choses avec beaucoup d’amour.