à propos

Chaque fois que je suis sur mon tapis je retrouve mon centre, ma source, mon équilibre, mes racines.  .  ​Dés ma naissance il y a toujours eu du mouvement, des changements, et pas toujours facile à vivre.  En partie grâce au yoga et en parti grâce à mon mari et mes trois enfants, j'ai réalisé que se sentir  "enraciné" ne vient vient pas de l'extérieur, les racines ne se forment pas du monde d'extérieur vers une personne mais que les racines sont à l'intérieur de soi,  peu import l'endroit ou avec qui nous sommes.  

Née à New York, j'ai eu de la chance de vivre en Angleterre, la France, les États Unis et dernièrement à Doubaï.  Aujourd'hui ma pratique personnelle me permet de mieux me connaitre et de retrouver un calme physique et mental.  

Au début, le yoga m'a séduite avec les postures et les étirements que je ne trouvais pas avec mes autres pratiques sportives.  Rapidement, j'ai réalisé que le yoga m'apportait un équilibre intérieur et après 19 ans de carrière intense en entreprise, ma famille et moi sommes rentrées en Bretagne, en Presqu'île de Crozon où j'ai  eu l'opportunité de suivre ma passion en devenant professeur yoga.  
 
Mon approche en tant que professeur est l'accompagnement et soutien avec le sourire.   Parce que nous sommes tous différents et uniques, j'aide chaque yogi à trouver l'alignement qui leur correspond le mieux pour ensuite accéder au corps astral et éventuellement se poser dans le calme qui existe à l'intérieur de soit.  Je vie avec la philosophie, "fais de petites choses avec grand amour" (Mère Theresa).   

Pour moi, le yoga se ressent et j'essaie de créer des moments pour chaque yogi pour;
 

• Trouver leur sukha, leur lieu de zen et de sérénité.

• Bouger avec grâce qui solicite une pleine conscience de son mouvement.  

• Réaliser son potentiel en tant qu'individu et célébrer notre diversité. 

Une autre passion qui me tient à coeur c'est Challengers on a Mission.  Un projet que j'ai monté pour apporter de l'aide aux orphelins ayant un handicap à Gondar en Ethiopie.  Depuis 2009 je rend visite aux enfants et j'apporte ce qui peut rendre leur vie un peu plus agréable.  C'est grâce à eux que je me suis spécialisée dans le yoga pour enfants. Ceci m'a permis d'offrir cette pratique aux écoles maternelles, élémentaires de la Presqu'île de Crozon mais aussi pour les enfants de l'orphelinat.  .  Les cours proposés aux écoles financent les projets en Ethiopie, une synergie parfaite!

Formations:

• RYT 200 Hatha Yoga -First Gulf Yoga  - Peewee Sanchez - Dubai 

• RYT 300 Advance Yoga Teacher training  - First Gulf Yoga  - Peewee Sanchez - Bali

• Advanced Asana 100h - Awakening yoga - USA

• Commune Vinyasa Immersion 20h - Awakening yoga - USA

• Yoga Nidra 50hr - Yoga Business Mentor -  Dawn Wright - GB

• RPYT 85 Prénatal and Postnatal yoga - Sally Parkes Yoga - GB

• Yoga and Essential Oils 20h - Heather Deaville - GB 

• Yin 50hr Level 1 - Angela Jervis Read (canada) et Yoga Hero - GB

• Yin 50h Level 2 - Angela Jervis Read - Canada

• Menopause Yoga 30h - Sally Parkes UK

• Prénatal and Postnatal 45hr - Lauren Prindiville - Island Ayurveda & Yoga -Asie

• Yoga for kids  50hr - Cosmic Kids - Jaime Amor - GB 

• RCYT 85 Children's  Yoga - Rainbow Kids - Gopala Jaffar - Australie