Mes ateliers & stages de yoga
Des moments pour approfondir et explorer la pratique
J’organise régulièrement des stages et ateliers pour prendre le temps d’approfondir la pratique.
Ces moments permettent d’explorer le mouvement, la respiration et certains thèmes du yoga, dans une ambiance conviviale et accessible.
Une autre façon de pratiquer, de se rencontrer et de partager.
Yoga Chaise - la force & l'équilibre
Une initiation au yoga sur chaise, ouverte à toutes et tous. On travaille des postures ciblées pour développer la force et l'équilibre, en utilisant la chaise et le mur, pas seulement comme appui, mais aussi pour prendre confiance en explorant de nouvelles postures.
📅 Lundi 26 octobre, 10h–11h
📍 La Maison de Bien Être, Crozon
🤝 Ouvert à toutes et tous.
✨ Si il y a assez de demande fera un cours par mois
💛 Prix 15€ - l'argent sera reversés pour soutenir mon projet en Éthiopie et Sukha Yoga pour son fonctionnement
🇪🇹, www.challengersonamission.org
‼️20 places maximum (il nous faut un bon nombre de chaises !)
✅ Réservation avant le mardi 20 octobre, par mail ou SMS au 06 49 00 91 77
Stage de Toussaint - Nivas
Prends le temps de ralentir et de retrouver ton chez .
Cinq matinées, face à la mer. Deux heures par jour pour respirer, bouger, relâcher — et te retrouver.
Du 19 au 23 octobre, de 10h à 12h, au Village Vacances APAS à Camaret-sur-Mer, avec vue panoramique sur la mer.
Un petit groupe, du temps pour échanger, et l'espace pour explorer ta propre pratique.
Tarif : 175 € les 5 jours. Hébergement possible sur place, sur demande.
Places limitées.
Réservations directement auprès du Village Vacances :
Équilibre sur les mains
Découvre les techniques pour trouver ton handstand, avec ou sans mur, et toujours avec l'aide des autres yogis. Ce n'est pas un cours en flow : on cible les poignets, les épaules, le gainage, et on regarde où placer le regard sans abîmer l'alignement du dos.
📅 Dimanche 8 novembre, 10h30–12h30
📍 La Maison de Bien Être, Crozon
🤝 Ouvert à toutes et tous.
💛 Prix 15€ pour adhérent et 25 pour non-ad - l'argent sera reversés pour soutenir mon projet en Éthiopie et Sukha Yoga pour son fonctionnement
🇪🇹, www.challengersonamission.org.
‼️14 places maximum (il nous faut assez de mur !)
✅ Réservation par mail ou SMS au 06 49 00 91 77
Réserver / Me contacter
Pour réserver un atelier ou poser une question, contacte-moi directement :
📞 Téléphone / SMS : 06 49 00 91 77
💬 Messenger : Yoga avec Heather
✉️ Email : heather@yogaavecheather.com
Soutenir mes amis
J’aime pouvoir soutenir, à ma façon, des amis qui se lancent dans de beaux projets — qu’ils soient professionnels ou caritatifs.
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