top of page
PHOTO-2021-08-08-11-26-38.jpg

   Pose-toi, respire et explore ton sukha, cet espace de contentement et confort. Remarque ce que tu ressens. Laisse ton sourire et sérénité rayonner au plus profond de toi-même....Et souviens toi de faire de petites choses avec grand amour do small things with great love

yin yoga

Settle here, breathe and explore your sukha, that place of contentment and comfort.  Notice how you feel.  Let your smile and inner peace radiate from deep within.  And remember, do small things with great love.

à propos

à propos

Yoga avec Heather propose des cours de yoga sur la magnifique Presqu'île de Crozon en Bretagne depuis 2018. Les cours sont organisés en partenariat avec l'association locale Yoga Presqu'île ainsi que de ma propre initiative en tant qu'auto-entrepreneuse. Ils ont lieu dans divers lieux tels que les salles de la Mairie, des salles privées, la plage ou chez vous.

Je propose une variété de cours adaptés aux besoins individuels pour une pratique sécurisée, respectant le rythme, les envies et les besoins de chacun, notamment en groupe collectif, privé, en particulier, dans les écoles et en entreprise.

 

Dans le monde du yoga, riche en techniques, philosophies et styles, le parcours d'apprentissage est un voyage sans fin. J'enseigne plusieurs types de yoga :

  • Vinyasa (doux ou dynamique)

  • Yin & restauratif

  • Vinyasa & Yin

  • Nidra

  • Prénatal & postnatal, maman & bébé

  • Yoga pour la ménopause

  • Yoga pour les enfants

 

C'est un plaisir de partager mes connaissances et de fournir un environnement où chaque yogi trouve son bonheur et sa sérénité, son "sukha". Les cours sont dispensés en français ou en anglais.

Heather

bi

Chaque fois que je suis sur mon tapis, je retrouve mon centre, ma source, mon équilibre. Le mouvement et les changements ont toujours fait partie de ma vie, parfois difficiles. Grâce au yoga, à mon mari et à mes trois enfants, j'ai compris que l'enracinement vient de l'intérieur, peu importe où l'on est.

Née à New York, j'ai eu la chance de vivre en Angleterre, en France, aux États-Unis et récemment à Dubaï. Aujourd'hui, ma pratique personnelle me permet de mieux me connaître et d'atteindre un calme physique et mental.

Au début, le yoga m'a attirée par les postures et les étirements. Rapidement, j'ai découvert qu'il m'apportait un équilibre intérieur. Après 19 ans en entreprise, ma famille et moi sommes retournés en Bretagne, où j'ai pu devenir professeur de yoga.

Mon approche en tant que professeur est d'accompagner et de soutenir chaque yogi avec le sourire. Je les aide à trouver leur alignement, pour accéder au calme intérieur. J'adhère à la philosophie : "Fais de petites choses avec grand amour" (Mère Teresa).

Pour moi, le yoga se ressent et je crée des moments pour que chaque yogi puisse :

  • Trouver leur lieu de sérénité.

  • Bouger avec une pleine conscience.

  • Réaliser leur potentiel et célébrer la diversité.

Une autre passion est Challengers on a Mission, un projet pour aider les orphelins handicapés à Gondar, en Éthiopie. Depuis 2009, je leur rends visite et apporte ce qui peut améliorer leur vie. Cela m'a inspirée à enseigner le yoga aux enfants, à la fois dans les écoles de la Presqu'île de Crozon et à l'orphelinat. Les cours en école financent les projets en Éthiopie, une synergie parfaite !

 

Formations :

  • RYT 200 Hatha Yoga - First Gulf Yoga, Peewee Sanchez - Dubaï

  • RYT 300 Advance Yoga Teacher Training - First Gulf Yoga, Peewee Sanchez - Bali

  • Advanced Asana 100h - Awakening Yoga - USA

  • Commune Vinyasa Immersion 20h - Awakening Yoga - USA

  • Breath-work and Meditation 30h - Just Breathe, Michael Wong - UK

  • Yoga Nidra 50h - Yoga Business Mentor, Dawn Wright - GB

  • RPYT 85 Prénatal et Postnatal Yoga - Sally Parkes Yoga - GB

  • Yoga et Huiles Essentielles 20h - Heather Deaville - GB

  • Yin 50h Niveau 1 - Angela Jervis Read, Yoga Hero - GB

  • Yin 50h Niveau 2 - Angela Jervis Read - Canada

  • Menopause Yoga 30h - Sally Parkes - UK

  • Prénatal et Postnatal 45h - Lauren Prindiville - Island Ayurveda & Yoga - Asie

  • Yoga pour enfants 50h - Cosmic Kids, Jaime Amor - GB

  • RCYT 85 Yoga pour enfants - Rainbow Kids, Gopala Jaffar - Australie

bio
bottom of page