à propos
Bienvenue, je suis Heather.
Je suis une professeure de yoga passionnée, engagée à rendre la pratique du yoga accessible à toutes et tous. Avec une approche bienveillante et des cours adaptés, j'accompagne chaque élève dans l'exploration de son propre chemin, en français et en anglais, pour découvrir sérénité, force intérieure et alignement.
Mon tapis de yoga est mon ancre : un espace où je retrouve mon centre et ma clarté. Née à New York, j'ai eu la chance de vivre en Angleterre, en France, aux États-Unis et à Dubaï, traversant de nombreux changements parfois difficiles. Grâce à ma famille et au yoga, j'ai compris que le véritable sentiment d'appartenance vient de l'intérieur, et non d'un lieu physique.
Au début, j'ai été attirée par le yoga pour les postures et les étirements. Mais très vite, j'ai découvert que cette pratique m'apportait bien plus : équilibre, calme et force intérieure. Après 19 ans dans le monde de l'entreprise, j'ai décidé de suivre ma passion et de me consacrer pleinement à l'enseignement du yoga sur la magnifique Presqu'île de Crozon. Depuis 2018, j'enseigne : Des cours collectifs et particuliers. Des séances pour les groupes privés ou en entreprise. Des ateliers, stages et retraites immersives. Du yoga en ligne, en direct via Zoom ou avec le PASS SUKHA.
ma philosophie
Inspirée par les mots de Mère Teresa : "Fais de petites choses avec un grand amour", ma philosophie d'enseignement est de créer des moments où tu peux :
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Trouver ton sukha ton espace de sérénité.
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Bouger en pleine conscience.
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Découvrir ton potentiel et célébrer la diversité.
J’adapte chaque cours à tes besoins et envies, en te proposant des séquences créatives qui suivent le souffle et respectent ton rythme. J’aime aussi intégrer des moments en anglais dans mes cours, ce qui apporte souvent une touche dépaysante et appréciée.
Challengers on a Mission
Une autre passion qui me tient à cœur est Challengers on a Mission, une association que j'ai fondée pour soutenir des enfants handicapés dans un orphelinat à Gondar, en Éthiopie. Depuis 2009, je me rends régulièrement sur place pour apporter des ressources et améliorer leur quotidien.
Les revenus de mes cours de yoga pour enfants, prénatal, postnatal, yoga pour les personnes atteintes du cancer, et yoga pour les personnes handicapées est dédiée à cette cause. Je met en place aussi des ateliers de yoga pour soutenir cette cause. Chaque yogi et yogini contribue à cette belle mission simplement en participant à mes cours.
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Vinyasa (doux ou dynamique)
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Yin & Restauratif
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Vinyasa & Yin
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Prénatal & Postnatal, Maman & Bébé
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Yoga pour Enfants
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Yoga pour la Ménopause
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Yoga pour les Personnes Atteintes du Cancer
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Yoga Nidra
les styles de yoga
mes formations & certifications
J'adore apprendre et je continue d'approfondir mes connaissances en faisant de nombreuses formations avec des professeur international. RYT 200 Hatha Yoga – First Gulf Yoga, Peewee Sanchez – Dubaï RYT 300 Yoga Avancé – First Gulf Yoga, Peewee Sanchez – Bali Asana Avancé 100h – Awakening Yoga – USA Immersion Vinyasa Commune 20h – Awakening Yoga – USA Respiration & Méditation 30h – Just Breathe, Michael Wong – Royaume-Uni Yoga Nidra 50h – Yoga Business Mentor, Dawn Wright – Royaume-Uni RPYT 85 Yoga Prénatal & Postnatal – Sally Parkes Yoga – Royaume-Uni Yoga & Huiles Essentielles 20h – Heather Deaville – Royaume-Uni Yin Yoga 50h Niveau 1 – Angela Jervis Read, Yoga Hero – Royaume-Uni Yin Yoga 50h Niveau 2 – Angela Jervis Read – Canada Yoga pour la Ménopause 30h – Sally Parkes – Royaume-Uni Yoga Prénatal & Postnatal 45h – Lauren Prindiville – Island Ayurveda & Yoga – Asie Yoga pour Enfants 50h – Cosmic Kids, Jaime Amor – Royaume-Uni RCYT 85 Yoga pour Enfants – Rainbow Kids, Gopala Jaffar – Australie Yoga pour le Cancer 40h – Vicky Fox – Royaume-Uni